SundhedsUnivers
 
 

Massage virker afstressende

En god omgang massage kan afstresse dig i en tid, hvor alting ellers går for stærkt.

At forkæle sig selv med en dejlig omgang massage, er noget alle bør gøre med mellemrum og er du ekstra stresset, kan massage være med til at afslappe din krop, så du igen kan fungere optimalt. Der findes flere forskellige former for massage, der alle har til formål at få kroppen til at få det bedre.

Sportsmassage er godt for mennesker, der fx har en skade et sted i kroppen, som trænger til at blive masseret. Men denne form for massage kan også bruges af mennesker, der blot har brug for dybdegående massage til at stresse af på. Man kan også få healing massage eller kranio-sakral massage, som hver især kan gøre en forskel i vores almene velbefindende og nogle gange også afhjælpe forskellige dårligdomme.
Uanset hvilken type massage du vælger, vil du sandsynligvis opleve et øget vælvære efter behandlingen. Har du fået dybdegående fysiorgisk massage eller sportsmassage, er det en god idé efterfølgende at drikke godt med vand, så eventuelle affaldsstoffer kan komme ud af kroppen.
 
Copyright SundhedsUnivers 2019