SundhedsUnivers
 
 

Psykoterapi kan hjælpe

Psykoterapi kan hjælpe dig, hvis du står midt i en krise eller bare har brug for en sparringspartner til dit liv.

Nogle mennesker vælger at gå i psykoterapi, fordi de står midt i en krise, som de har svært ved at håndtere. Andre vælger psykoterapi fordi de igen og igen kommer i situationer, som de ikke får taklet hensigtsmæssigt. Uanset hvad grunden måtte være, kan psykoterapi hjælpe med til at klienten får en større selvindsigt og derved bliver i stand til at forandre uhensigtsmæssige handlemønstre.

Psykoterapi kan også være en måde at lære sig selv bedre at kende på, så man kan finde de rescourcer, som vi alle sammen har i os. Er man midt i en krise, kan det være svært at finde ind til sit egentlige jeg - til sin kerne. Med hjælp fra psykoterapi kan man forstå sig selv bedre, acceptere sig selv som man nu engang er og evt. ændre på ting, som man ikke længere ønsker, skal være en del af sin personlighed.

Har du lyst til at vide mere om, hvordan psykoterapi foregår eller har du andre spørgsmål, du gerne vil have besvaret, inden du beslutter dig for, om du vil gå i terapi, kan du besøge Psykoterapeut Mette Fischer Thomsens hjemmeside. Her kan du få svar på mange af dine spørgsmål enten ved at læse informationene på hjemmesiden eller ved at ringe til hende. Du kan også booke en tid til psykoterapi med det samme, hvis du har lyst til det.

Uanset om du er midt i en skilsmisse, har mistet en kær person, har mistet dit job eller bare har brug for sparring til dit liv generelt, kan psykoterapi hjælpe dig til en større selvindsigt og dermed til et klarere syn på dit liv og din situation.

 
Copyright SundhedsUnivers 2019